Намалената потентност е сериозен проблем за мъжа и неговата партньорка. Нарушенията в секса могат да доведат до депресия и неувереност в себе си, загуба на радост от живота, влошаване на всички органи и телесни системи, което се проявява в различни заболявания.
Най-добре е да изберете методи за лечение на такова състояние с помощта на специалист, тъй като е по-безопасно и по-ефективно. Но най-често мъжете искат да възстановят работата на тялото сами, като използват стари рецепти. Ето защо, нека видим как да увеличим потентността с народни средства у дома.
Защо потентността намалява
Днес мъжете, най-често с еректилна дисфункция, намалено либидо и качество на спермата, са изправени след 40 години, малко по-рядко в млада възраст. Експертите наричат най-често срещаните фактори за намаляване на потентността:
- неправилен начин на живот, включително бездействие, пушене и алкохол, небалансирана диета;
- психологически състояния, например стрес и преумора, депресия, неувереност в себе си;
- вредни и вредни условия на труд, прекомерен стрес върху тялото;
- остри и хронични заболявания, както и прием на някои лекарства.
Традиционните лечители са в състояние да предложат много възможности за това как да увеличите потентността у дома. Най-често използваните инструменти са:
- отвари и чайове;
- тинктури върху алкохол, водка, масло, вода;
- добавяне към ежедневната диета като храна.
Изборът на лекарство за възстановяване на добра ерекция и либидо е най-добре да се направи заедно със специалист след прегледа. Това ще ви позволи своевременно да разберете причината за нарушението, да го отстраните, ако е възможно, и да предприемете необходимите мерки за възстановяване на здравето. Самолечението може да доведе до усложнения и влошаване на състоянието на човек, както и необратими промени в тъканите, което заплашва импотентност и безплодие.
Храна
На първо място сред народните рецепти за това как да увеличите потентността у дома, винаги има хранителни продукти. Те се наричат още афродизиаци и се препоръчва да бъдат включени в диетата като профилактика на различни здравословни проблеми.
Сред най-често срещаните, диетолозите и традиционните лечители, особено отбелязват следното:
- Миди, водорасли, нискомаслени сортове морски риби и всички други морски дарове. Съдържат много селен, цинк и други минерали, аминокиселини и витамини, от които мъжът се нуждае за добра ерекция, желание за интимност и възможност за висококачествен секс.
- Пчеларски продукти. Мед, прополис, пчелно млечице, пчелен хляб - всичко това, ако се използва правилно, може бързо да повиши тонуса и да повиши потентността у дома. Също така, тези средства повишават издръжливостта, имат положителен ефект върху имунитета, либидото, плодовитостта, нормализират кръвообращението и метаболитните процеси. Трябва само да се помни, че пчелните продукти са силни алергени. Те трябва да се прилагат много внимателно.
- Млечни продукти. В кефир, заквасена сметана, извара, ферментирало печено мляко, сметана, мляко, много полезни вещества. Те са необходими не само за потентността, но и за здравето на целия организъм: работата на сърдечно-съдовата, нервната, пикочно-половата, имунната, ендокринната системи. Препоръчително е да включите тези храни в ежедневната си диета необработени.
- Лук и чесън. Тези продукти имат мощен положителен ефект върху цялото мъжко тяло, укрепвайки имунната система, нормализирайки функционирането на всички органи и системи. Една или две скилидки чесън и малка треска на ден са достатъчни, за да станат по-здрави и по-силни.
- Животински продукти, включително постно месо, пилешки и пъдпъдъчи яйца. Такава храна трябва да присъства в диетата на истински мъж всеки ден, тъй като тя дава не само ситост и енергия, но и много хранителни вещества, необходими за добро здраве и потентност.
- Пресни билки, билки, зеленчуци, плодове, плодове. Тези продукти съдържат голямо количество витамини, минерали, захари, аминокиселини и други полезни вещества, които се усвояват лесно и спомагат за възстановяването на потентността и желанието за интимност.
- Ядки и сушени плодове. Тези продукти спомагат за бързо увеличаване на мъжката потентност у дома, възстановяват бодростта и силата, подобряват цялостното здраве и настроение поради богатия си на хранителни вещества състав.
За максимални ползи, опитайте се да ядете на малки хранения 4-5 пъти на ден. Напълно се откажете от алкохола, захарната сода, бързото хранене, колбасите и пушените меса, намалете консумацията на кифли, сладкиши, мазни и пържени, солени храни. Изключете от диетата всяка храна, съдържаща вредни добавки: консерванти, багрила, аромати.
Как да увеличим потентността у дома, използвайки билки
Разбира се, за да се увеличи потентността при мъжете у дома бързо и дълго време, традиционните лечители препоръчват използването на лечебни растения.
Най-мощните и ефективни от тях са:
- Магданоз, копър и целина. Те се използват както пресни като част от различни ястия, така и самостоятелно, и като тинктури. Листата, коренищата и семената се използват за приготвяне на лекарства за потентност.
- Женшен. Възможно е да се увеличи потентността при мъжете с народни средства, които включват това растение, на всяка възраст. Тинктурите от женшен могат да тонизират и укрепят имунната система, както и да решат много мъжки проблеми.
- Мента и маточина. Тези растения се използват като чайове и чайове. Те имат успокояващ ефект и са особено добри, когато намаляването на потентността е причинено от стрес, неблагоприятна атмосфера у дома и психологически проблеми.
- Жълт кантарион, пащърнак, хмел, роза радиола, мащерка, глог, детелина, коприва, върба и някои други билки. Такива растения, като тинктура или отвара, помагат за подобряване на кръвообращението, премахване на застояли процеси в малкия таз, които често водят до нарушения на потентността. Такива народни рецепти са особено полезни за тези, които водят заседнал начин на живот, страдат от неправилно функциониране на хормоналната и сърдечно-съдовата система.
- Зелен и черен чай. Изглежда, че тези продукти са на нашата маса всеки ден. Но само техният правилен избор (чаят трябва да бъде с високо качество и без добавки), както и когато се консумира умерено (не повече от 4-5 чаши на ден), този продукт ще има положителен ефект върху потентността. Естественото кафе също е полезно, но можете да пиете не повече от 1-2 малки чаши на ден, ако няма противопоказания за това.
- Коренища от джинджифил и каламус. Подобно на женшен, тези растения имат тонизиращ и възстановяващ ефект върху здравето на мъжа, нормализират кръвообращението и метаболитните процеси, стимулират повишаване на либидото, повишават чувствителността по време на секс и подобряват качеството и количеството на сперматозоидите.
Не забравяйте, че лечебните растения могат да имат мощен ефект върху мъжкото тяло, сравним по сила с използването на сериозни лекарства. В същото време много рецепти дават положителен ефект само след няколко седмици редовна употреба на лекарството.
И в случай на значителни нарушения на потентността, отвари, чайове и тинктури от растения се използват най-добре само като част от сложната терапия.
Други народни начини за увеличаване на потентността
Ако се чудите как да увеличите потентността у дома, потърсете видеоклипове с народни рецепти в интернет, но не забравяйте, тук е по-добре да не разчитате на вашите предположения за причините за нарушенията и как да ги лекувате, а да отидете на лекар.
Особено ако намаляването на потентността е придружено от други обезпокоителни симптоми: болезненост, обриви и рани по гениталиите, проблеми с уринирането и еякулацията.
Традиционните лечители препоръчват да се използват не само лечебни растения, но и животински продукти за възстановяване на потентността. Например екстрактът от еленови рога, потокът от бобър, мазнината от язовец са много популярни за трайна и продължителна ерекция, повишават либидото и плодовитостта.
Освен това има и други начини за увеличаване на мъжката потентност у дома:
- Контрастен душ и други закалителни процедури. Тези техники, ако се проведат правилно, ще нормализират кръвообращението и ще премахнат застоялите процеси, ще дадат сила и добро настроение, ще повишат издръжливостта и ще укрепят имунитета.
- Специални физически упражнения. Тази мярка има за цел също да подобри цялостното здраве, включително подобряване на метаболизма и кръвообращението.
Понякога намаляването на потентността се причинява от нередовен секс, липса на предишен интерес към партньор или честа смяна на жените в живота на мъжа. В този случай е необходимо да се нормализира сексуалният живот възможно най-скоро, след което след няколко дни или седмици мъжката сила ще бъде възстановена.
Заключение
Не забравяйте, че само интегрираният подход за решаване на проблема ще помогне за увеличаване на потентността у дома, използвайки народни методи. Воденето на привичен начин на живот, неправилна диета, лоши навици - всичко това бързо ще намали резултата от използването на стари рецепти до нула.
Но редовното използване на избраното лекарство ще помогне да се постигнат добри резултати за подобряване на здравето на мъжете, ако то е избрано правилно и се прилага правилно.